Wij maken gebruik van cookies om anonieme analyses te volgen en om social media widgets te ondersteunen. Als u niet wilt dat cookies worden gebruikt, kunt u dat veranderen door de instructies op aboutcookies.org te volgen.

3-minuten-check
voor mantelzorgers

Sta even stil bij jezelf

Zorg je langere tijd voor een familielid, vriend of buur met een lichamelijke, psychische of verstandelijke beperking? Met deze check breng je in drie minuten je situatie in kaart. Hoe sta je er op dit moment voor?

Uw score:

Minder dan 15 punten

De zorg gaat u goed af. U slaagt er redelijk tot goed in om de zorg voor de ander te combineren met uw andere activiteiten. Blijf wel alert als de situatie verandert. Heeft degene die u verzorgt ineens meer hulp nodig? Gaat uw eigen gezondheid achteruit? Valt de zorg u zwaarder? Dan kunt u hulp zoeken bij bijvoorbeeld het Steunpunt Mantelzorg Nieuwegein

Tip!

Wacht niet te lang met hulp zoeken. Bij het Steunpunt Mantelzorg Nieuwegein kunnen ze u verder helpen. Het telefoonnummer en e-mail adres kunt op deze website vinden onder contact.

Uw score:

15 tot 22 punten

De zorg voor de ander gaat u niet altijd gemakkelijk af. Probeer in kaart te brengen welke aspecten van de zorg u zwaar vallen. Wat zou u daar graag aan willen veranderen? Kunt u dat zelf of heeft u daar hulp bij nodig? Schroom niet om hulp te vragen. Er is meer mogelijk dan u denkt. Bij het Steunpunt Mantelzorg Nieuwegein kunt u terecht voor meer informatie over de hulp die er is voor mantelzorgers zoals u.

Uw score:

Meer dan 22 punten

Op dit momoent valt het zorgen voor de ander u erg zwaar. Miscchien zorgt u al lange tijd voor de ander. Of staat u er alleen voor. Misschien is de zorg zo veeleisen dat u nauwelijks aan andere dingen toekomt. Wacht niet langer met hulp vragen. Weet u waar u terecht kunt voor hulp? Bent uhuiverig om taken aan anderen over te laten? Vindt u dat u het allemaal zelf moet kunnen oplossen? Overziet u de siuatie niet? Geen nood. U staat er niet alleen voor. In Nieuwegein staan vrijwilligers en professionals voor u klaar om u te helpen. Via het Steunpunt Mantelzorg Nieuwegein kunt u een afspraak maken voor een adviesgesprek. De coördinator brengt samen met u de situatie in kaart. En bekijkt wat er mogelijk is om de situatie te verbeteren op een manier die bij u past.

Tip!

Ziet u op tegen een gesprek met een van de medewerkers van het steunpunt? Neem dan gerust een vriend(in) of goede bekende mee.

Minder dan 8 uur per week
Meer dan 8 uur per week
Ja
Nee
Soms
Ja, ongeveer 1 x per maand
Ja, ongeveer 1 x per week
Ja, dagelijks
Nee
Ja
Nee
Soms
Ja
Nee
Soms
Ja
Nee
Soms
Ja
Nee
Soms
Ja
Nee
Enigzins
Ja
Nee
Soms
Ja, regelmatig
Ja, soms
Nee