Hoe zorg ik goed voor mijzelf? Workshop WRAP
WRAP (Wellness Recovery Action Plan) is een zelfhulpmethode om het eigen welbevinden te onderzoeken en te bevorderen. WRAP wordt wereldwijd gebruikt bij het herstel van mentale balans. Onderzoek in de Verenigde Staten laat significante verbeteringen zien op herstel, hoop, opkomen voor eigen belangen en de lichamelijke /mentale gezondheid van de deelnemers.

Spreker: Dylan Peters, Trainer en ervaringsdeskundige bij Lister